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La reflexología como camino de bienestar
La reflexología es una técnica que trabaja a partir de puntos reflejos.
Esta técnica sostiene que todos nuestros sistemas con los órganos involucrados en ellos, tienen en el pie un punto que los representa.
A partir de trabajar sobre ellos se estimula el órgano y/o sistema desarmónico.
La reflexología apunta a equilibrar el funcionamiento de cada órgano y por lo tanto de cada sistema, dando por entendido que el correcto funcionamiento de los sistemas hacen al estado de salud, siendo la enfermedad una desarmonía en alguno de los mencionados sistemas.
El trabajo puede ser sólo en los pies lo que se llamará reflexología podal, en las manos o en todo el cuerpo, trabajando todos los puntos involucrados, que a mi entender es la forma mas completa de lograr una armonía.
Como toda terapia complementaria se basa en todos los aspectos del ser o sea no sólo en su plano físico aliviando el dolor sino en el energético brindando una mejor canalización de la energía y en los aspectos emocionales y mentales, es decir tratando al ser como una integridad.
La técnica reflexológica se realiza con muchos otros complementos además del masaje, se trabaja con digitopresión, con rodillos de madera, con máquina vibradora y también con otros componentes alternativos como aromaterapia con esencias o cremas y con colores en cromoterapia, o con flores de Bach si fuera necesario.
Las dolencias mas tratadas por la reflexología son trastornos en el sistema oseo donde la medicina tradicional poco puede lograr, con esta técnica podemos aliviar dolores de columna, contracturas, stress y todo lo que esto provoca en el resto del organismo.
Como toda terapia complementaria es imprescindible dejar claro que NO SUSTITUYE al médico y a su conocimiento sino que se complementa con él haciendo que la mejoría sea más rápida y mejor tolerado el tratamiento.
De todos modos cualquier trastorno puede ser complementado con reflexología porque ayudamos a armonizar al ser y darle lugar a su bienestar.
A horas convenidas en el Centro ESTELS
"Lomi-Lomi-Nui": Masaje de los templos hawaianos
Lomi-Lomi-Nui, el masaje hawaiano con aceites, penetra en la profundidad del tejido, donde permanecen muchas tensiones del pasado y de nuestro día a día. Lomi Lomi Nui se puede dirigir directamente a una falta de equilibrio, liberando y balanceando tensiones y bloqueos que provienen de hechos estresantes, accidentes y pensamientos negativos.
También permite desvincularse de experiencias y abandonar vicios y dejar sitio nuevo gracias a una relajación profunda. Incluso las peores experiencias terminarán siendo más positivas tras este masaje.
El masaje une todas las regiones corporales y transmite una sensación de seguridad en sí mismo. Tras unos minutos empezarán a soltarse los músculos, el espíritu se relaja y todos los pensamientos negativos desaparecen. Se obtiene una sensación de ingravidez, la cual no se quiere perder.
Lomi Lomi Nui es un masaje integral y une cuerpo, alma y espíritu en un conjunto inseparable.
Este masaje tiene su origen en los viejos conocimientos chamán hawaianos.
El significado de Lomi Lomi Nui es:
“Masaje desde el centro del ser”
Es difícil explicar el Lomi-Lomi-Nui si todavía no se ha vivido, ya que se tiene la sensación de “llegar a casa”. Es un masaje integral con eficacia profunda. Lomi-Lomi-Nui no se puede comparar con otros masajes. Es una mezcla entre rezo, respiración y energía con una selección de toques de masaje para deshacer congestiones del cuerpo.
Lomi Lomi Nui se practica en un ambiente confortable y se ameniza con música armoniosa. Lomi Lomi Nui es un masaje muy fluido, gracias a la utilización de aceite natural. Se obtienen sensaciones profundas y suaves como olas marinas. Lomi Lomi Nui es la ola que lleva al cuerpo suavemente, lo gira en torno a sí mismo, lo presiona agradablemente y se extiende con frecuencia y armónicamente por el cuerpo. Esto se consigue con un contacto cuidadoso y atento, un trabajo de equipo entre dar y coger, dirigido por el momento.
El masaje no es un programa de caricias en absoluto. El terapeuta invierte toda su energía y utiliza su codo para romper nudos, tensiones y estrés. Pero las manos vuelven enseguida a deslizarse cuidadosamente sobre el cuerpo, para extender todo lo negativo. Lomi Lomi Nui provoca un proceso de limpieza profunda y bienestar.
Lomi Lomi Nui se practica en un ambiente confortable y se ameniza con música armoniosa. Lomi Lomi Nui es un masaje muy fluido, gracias a la utilización de aceite natural. Se obtienen sensaciones profundas y suaves como olas marinas. Lomi Lomi Nui es la ola que lleva al cuerpo suavemente, lo gira en torno a sí mismo, lo presiona agradablemente y se extiende con frecuencia y armónicamente por el cuerpo. Esto se consigue con un contacto cuidadoso y atento, un trabajo de equipo entre dar y coger, dirigido por el momento.
El masaje no es un programa de caricias en absoluto. El terapeuta invierte toda su energía y utiliza su codo para romper nudos, tensiones y estrés. Pero las manos vuelven enseguida a deslizarse cuidadosamente sobre el cuerpo, para extender todo lo negativo. Lomi Lomi Nui provoca un proceso de limpieza profunda y bienestar.
Lomi Lomi Nui armoniza cuerpo, alma y espíritu. Esto conlleva más alegría natural de vivir, fuerza creativa y finalmente un carisma más positivo y saludable.
A horas convenidas en el Centro ESTELS
CHIKUNG
¿QUÉ ES EL CHIKUNG?El Chikung es el profundo arte del manejo del cuerpo, la energía vital y la mente.
El Chikung restaura el correcto funcionamiento del organismo proporcionando así buena salud física y mental.
El Chikung puede usarse para potenciar nuestro rendimiento físico y mental, proporcionando claridad y frescura mental, vitalidad y longevidad.
El Chikung fortalece la mente y expulsa las emociones negativas haciendo a la persona más fuerte para enfrentarse a la vida diaria.
El Chikung es altamente espiritual y enseña a vivir con compasión y a comprender mejor la realidad, la mente y el cosmos.
OBJETIVOS DEL CHIKUNG
Por este orden, salud, vitalidad, longevidad, expansión de la mente y cultivo espiritual en el nivel más alto.
En estas clases dirigidas por la instructora Ana Torres, se hará énfasis en el primer y más fundamental de los objetivos: cómo conseguir una buena salud, combatir el estrés y disfrutar de la vida y el ocio.
Impartimos clases de chikung los jueves de 21h a 22h.
KUNG FU
¿QUÉ ES EL KUNGFU?
Es un arte marcial tradicional chino elegante y efectivo, distinto del resto de las artes marciales. En nuestras clases se enseñan dos estilos de Kungfu: Wahnam Taichi y Shaolin.
OBJETIVOS DEL KUNGFU
Salud, Autodefensa y en el nivel más alto Desarrollo Espiritual.
En las clases de la instructora Ana Torres se enfatizará el primero, la salud, usando el Kungfu como medio para conseguir estar en forma y combatir el estrés.
Impartimos clases de Kung Fu los lunes de 21h a 22h.
¿QUÉ ES EL KUNGFU SHAOLIN?
-Es un arte marcial chino (Kungfu), que como todos los estilos de Kungfu ha pasado por una evolución de cientos de años en los que se han pulido sus técnicas y posturas hasta hacer de él un sistema muy sofisticado de combate que ha pasado la prueba del tiempo en guerras y combates reales
-Es un sistema de formación, física, moral, emocional y espiritual que promueve la salud, vitalidad, habilidad, respeto, calma y alegría
-El Kungfu hace uso de las posiciones y la fuerza interna, lo cual lo caracteriza y diferencia de la mayoría de otras artes de combate. Si faltan estos dos factores, entonces, puede ser otra cosa, pero definitivamente no es kungfu
-Es un método para entrenar el cuerpo, la energía vital y la mente
-Es un arte marcial interno, lo que significa que el poder viene del cultivo y el manejo del Chi o energía, además del entrenamiento de la mente o meditación
-Es un arte completo en si mismo, cada movimiento o parte del entrenamiento es una práctica de la energía, la mente y el cuerpo
-El Kungfu Shaolin es un medio excelente para enfrentarse a los problemas cotidianos, mejorar el rendimiento y disfrutar del trabajo y del ocio.
¿QUÉ NO ES EL KUNGFU SHAOLIN?
-El Kungfu shaolin no es una danza o un deporte de exhibición, aunque ciertamente es muy elegante
-El Kungfu Shaolin no es boxeo, kickboxing o cualquier otro tipo de actividad
-El Kungfu Shaolin no fomenta la agresividad ni la arrogancia y no debe causar lesiones a sus practicantes
-El Kungfu Shaolin no es un mito, sino un arte marcial que solo una élite de artistas marciales tuvo la oportunidad de practicar
-El punto fuerte del Kungfu no es saber muchas secuencias de movimientos, sino que el secreto del Kungfu es saber usar esos movimientos en combate.
HISTORIA DEL KUNG FU
De las muchas tradiciones y leyendas sobre el origen del Kung-fu, la más aceptada actualmente es la que establece que el Kung-fu proviene del monasterio de Shaolin.
Se cree que, en el año 500 D.C., un hindú, vigésimo patriarca de la india fue responsable de la introducción de lo que tiempo después seria el Kung-fu.
A este patriarca se le conoce por "Bodhidarma".
Según cuenta la leyenda, Bodhidarma fue un príncipe, hijo de Suganda, de la región de Madras, perteneciente a la casta de los guerreros.
Bodhidarma se educó en el budismo basado en la técnica de "dyana" enseñada por el maestro Prajnatara.
A la muerte de este y siguiendo sus deseos, abandonó la india, atravesando el Himalaya. Después de muchas penalidades llegó a la China con el Budismo "Chan".
Bodhidarma llegó a Cantón y poco tiempo después se entrevistó con el emperador Wu de Liang, gran admirador y seguidor del budismo.
Al emperador Liang no le agradó el chan por lo desquiciado y áspero de su método.
Despedido por el emperador, se dirigió al monasterio Shaolin de Soog Shan en la provincia de Honan, instalándose en el templo de Chor Jo Um.
Bodhidarma era un hombre exigente, de mirada profunda y penetrante; de modales bruscos y desafiantes.
Empezó a enseñar sus prácticas budistas a un grupo de novicios y viendo cómo caían dormidos durante sus lecturas, les enseño 12 movimientos y 24 ejercicios musculares llamados Eki Kinkyo.
Estos movimientos servirían para que adquirieran un fuerte cuerpo y una sólida capacidad de concentración.
Los movimientos estaban basados en 12 animales: el águila, el Rocho, el ganso feroz, la grulla, el dragón, el fénix, el oso, el chi-lin, el tigre, el leopardo, el mono y la serpiente.
Los monjes empezaron a practicar los ejercicios en las mañanas y el entrenamiento cotidiano les dio un cuerpo robusto y lleno de salud.
Durante la dinastía Yuan (1260-1368) un joven llamado Yen se hizo monje y tomó el sobrenombre de Chueh Yuan.
Chueh Yuan estaba muy interesado en el pugilismo chino y estudio los doce movimientos de Bodhidarma y los convirtió, mejorándolos, en 72 movimientos. Estos se esparcieron por toda la China, pero Chueh no estando aún contento de su ampliación de los movimientos, viajó por todo el continente para probar sus métodos.
Un día, de camino, presenció un ataque a cargo de un joven bruto, con un viejo buhonero (vendedor ambulante). El joven, intento darle una patada pero el viejo esquivó el golpe y tocó el pie del joven con dos dedos de su mano derecha. El joven bruto cayó al suelo inconsciente.
Chueh Yuan quedó muy impresionado por lo que había hecho el anciano, habló con él y pronto se hicieron amigos. El viejo se llamaba Li Ch'eng .
Li contó a Chueh Yuan que él no tenía grandes conocimientos de pugilismo, pero le presentó a su amigo Pai Yu Feng de Shansi, maestro de gran renombre en numerosas provincias. Pai Yu Feng, tenía entonces unos 50 años, era de talla media, carácter enérgico y de gran inteligencia.
Cuando Chueh Yuan, Li Chéng y Pai Feng se encontraron reunidos, dieron sus opiniones y sus puntos de vista sobre el pugilismo. Los tres marcharon al monasterio del Shaolin y convirtieron los doce movimientos de Bodhidarma y setenta y dos de Chueh Yuan en 170 movimientos que son el fundamento del Shaolin actual.
Es un arte marcial tradicional chino elegante y efectivo, distinto del resto de las artes marciales. En nuestras clases se enseñan dos estilos de Kungfu: Wahnam Taichi y Shaolin.
OBJETIVOS DEL KUNGFU
Salud, Autodefensa y en el nivel más alto Desarrollo Espiritual.
En las clases de la instructora Ana Torres se enfatizará el primero, la salud, usando el Kungfu como medio para conseguir estar en forma y combatir el estrés.
Impartimos clases de Kung Fu los lunes de 21h a 22h.
¿QUÉ ES EL KUNGFU SHAOLIN?
-Es un arte marcial chino (Kungfu), que como todos los estilos de Kungfu ha pasado por una evolución de cientos de años en los que se han pulido sus técnicas y posturas hasta hacer de él un sistema muy sofisticado de combate que ha pasado la prueba del tiempo en guerras y combates reales
-Es un sistema de formación, física, moral, emocional y espiritual que promueve la salud, vitalidad, habilidad, respeto, calma y alegría
-El Kungfu hace uso de las posiciones y la fuerza interna, lo cual lo caracteriza y diferencia de la mayoría de otras artes de combate. Si faltan estos dos factores, entonces, puede ser otra cosa, pero definitivamente no es kungfu
-Es un método para entrenar el cuerpo, la energía vital y la mente
-Es un arte marcial interno, lo que significa que el poder viene del cultivo y el manejo del Chi o energía, además del entrenamiento de la mente o meditación
-Es un arte completo en si mismo, cada movimiento o parte del entrenamiento es una práctica de la energía, la mente y el cuerpo
-El Kungfu Shaolin es un medio excelente para enfrentarse a los problemas cotidianos, mejorar el rendimiento y disfrutar del trabajo y del ocio.
¿QUÉ NO ES EL KUNGFU SHAOLIN?
-El Kungfu shaolin no es una danza o un deporte de exhibición, aunque ciertamente es muy elegante
-El Kungfu Shaolin no es boxeo, kickboxing o cualquier otro tipo de actividad
-El Kungfu Shaolin no fomenta la agresividad ni la arrogancia y no debe causar lesiones a sus practicantes
-El Kungfu Shaolin no es un mito, sino un arte marcial que solo una élite de artistas marciales tuvo la oportunidad de practicar
-El punto fuerte del Kungfu no es saber muchas secuencias de movimientos, sino que el secreto del Kungfu es saber usar esos movimientos en combate.
HISTORIA DEL KUNG FU
De las muchas tradiciones y leyendas sobre el origen del Kung-fu, la más aceptada actualmente es la que establece que el Kung-fu proviene del monasterio de Shaolin.
Se cree que, en el año 500 D.C., un hindú, vigésimo patriarca de la india fue responsable de la introducción de lo que tiempo después seria el Kung-fu.
A este patriarca se le conoce por "Bodhidarma".
Según cuenta la leyenda, Bodhidarma fue un príncipe, hijo de Suganda, de la región de Madras, perteneciente a la casta de los guerreros.
Bodhidarma se educó en el budismo basado en la técnica de "dyana" enseñada por el maestro Prajnatara.
A la muerte de este y siguiendo sus deseos, abandonó la india, atravesando el Himalaya. Después de muchas penalidades llegó a la China con el Budismo "Chan".
Bodhidarma llegó a Cantón y poco tiempo después se entrevistó con el emperador Wu de Liang, gran admirador y seguidor del budismo.
Al emperador Liang no le agradó el chan por lo desquiciado y áspero de su método.
Despedido por el emperador, se dirigió al monasterio Shaolin de Soog Shan en la provincia de Honan, instalándose en el templo de Chor Jo Um.
Bodhidarma era un hombre exigente, de mirada profunda y penetrante; de modales bruscos y desafiantes.
Empezó a enseñar sus prácticas budistas a un grupo de novicios y viendo cómo caían dormidos durante sus lecturas, les enseño 12 movimientos y 24 ejercicios musculares llamados Eki Kinkyo.
Estos movimientos servirían para que adquirieran un fuerte cuerpo y una sólida capacidad de concentración.
Los movimientos estaban basados en 12 animales: el águila, el Rocho, el ganso feroz, la grulla, el dragón, el fénix, el oso, el chi-lin, el tigre, el leopardo, el mono y la serpiente.
Los monjes empezaron a practicar los ejercicios en las mañanas y el entrenamiento cotidiano les dio un cuerpo robusto y lleno de salud.
Durante la dinastía Yuan (1260-1368) un joven llamado Yen se hizo monje y tomó el sobrenombre de Chueh Yuan.
Chueh Yuan estaba muy interesado en el pugilismo chino y estudio los doce movimientos de Bodhidarma y los convirtió, mejorándolos, en 72 movimientos. Estos se esparcieron por toda la China, pero Chueh no estando aún contento de su ampliación de los movimientos, viajó por todo el continente para probar sus métodos.
Un día, de camino, presenció un ataque a cargo de un joven bruto, con un viejo buhonero (vendedor ambulante). El joven, intento darle una patada pero el viejo esquivó el golpe y tocó el pie del joven con dos dedos de su mano derecha. El joven bruto cayó al suelo inconsciente.
Chueh Yuan quedó muy impresionado por lo que había hecho el anciano, habló con él y pronto se hicieron amigos. El viejo se llamaba Li Ch'eng .
Li contó a Chueh Yuan que él no tenía grandes conocimientos de pugilismo, pero le presentó a su amigo Pai Yu Feng de Shansi, maestro de gran renombre en numerosas provincias. Pai Yu Feng, tenía entonces unos 50 años, era de talla media, carácter enérgico y de gran inteligencia.
Cuando Chueh Yuan, Li Chéng y Pai Feng se encontraron reunidos, dieron sus opiniones y sus puntos de vista sobre el pugilismo. Los tres marcharon al monasterio del Shaolin y convirtieron los doce movimientos de Bodhidarma y setenta y dos de Chueh Yuan en 170 movimientos que son el fundamento del Shaolin actual.
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